Weiterbildung: Entspannungstechniken für Kinder

Über den Kurs

Bewundern Sie Menschen die Krisen scheinbar spielerisch meisten und stressige Situationen mühelos wegstecken?
Das Resilienz-Training schult Ihre Wahrnehmung auf sich selbst und verändert Ihren Blickwinkel auf herausfordernde Situationen.
In diesem Seminar erlernen Sie, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft mit Hilfe von Achtsamkeit stärken, um mit Stress besser umgehen zu können.
Sie erlernen, wie Sie Krisen mit Hilfe von Achtsamkeit und Entspannung besser überwinden können.
Inhalt des Kurses:
• Grundwissen über Resilienz
• Einfluss von Risiko- und Schutzfaktoren auf die innere Widerstandskraft
• Übungen zur Stärkung der Resilienz
• Auswirkungen von Achtsamkeit und Entspannung auf den Körper und die innere Widerstandskraft
• Handout/ Übungen für jeden Teilnehmer


Inhalte:
• Stressentstehung bei Kindern/ Erwachsenen
• Grundsätzliches zur Entspannung bei Kindern
• Entspannungsverfahren kennenlernen; Umsetzung von Verfahren bei Kindern
• Elemente zur Wahrnehmungsförderung bei Kindern, Achtsamkeit
• Incl. Handout/ ausgearbeitete Übungen für die Teilnehmer zur direkten Umsetzung

Zielgruppe
Erzieher/ -innen, Pädagoge/- innen, Anleiter von Entspannungsangeboten

Leitung

Sabine Orth

31.10.2026

09:00 - 16:00 Uhr

50,00 €