Weiterbildung:
Kinder-Yoga

Über den Kurs

Potentialentwicklung und Entspannung mit Achtsamkeit und Kinder-Yoga (3-9 Jahre) fördern

Mit Kinder- Yoga können die Potentiale bei den Kindern erfahrbar gemacht werden und somit Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein steigern. Mit gezielten Entspannungs- und Achtsamkeits- Übungen wird die Körperwahrnehmung verbessert.
Mit einfachen Yoga- Übungen, -Geschichten, -Versen erlenen Kinder die Elemente der Achtsamkeit kennen.
Vorgestellt werden Stundenbilder und verschiedene kleine Elemente, die praxisnah in den Alltag der Kinder integriert werden können.
Die Kinder finden zur Ruhe und dadurch neue Energie gewinnen.

Inhalte:
• Stressentstehung bei Kindern/ Erwachsenen
• Grundsätzliches zur Entspannung bei Kindern
• Entspannungsverfahren kennenlernen; Umsetzung von Verfahren bei Kindern
• Elemente zur Wahrnehmungsförderung bei Kindern, Achtsamkeit
• Grundsätzliches zum Kinder- Yoga
• Einführung der wichtigsten Yoga- Übungen
• Praktische Umsetzungsmöglichkeiten von Kinder- Yoga
• Material- und Literaturvorschläge
• Einsatz von Klangschalen bei Kindern

(Bitte bequeme Kleidung tragen, Vorerfahrungen sind nicht notwendig)

Leitung

Sabine Orth

07.11.2026
14.11.2026

jeweils
09:00 - 16:00 Uhr

100,00 €