Familienyoga - für Familien mit Kindern von 4-8 Jahren

Unser Familienyoga-Kurs lädt Eltern und Kinder dazu ein, gemeinsam aktiv zu werden, den Körper zu stärken und wertvolle Momente der Nähe zu erleben. Spielerische Yogaübungen, fantasievolle Geschichten und kleine Entspannungssequenzen ermöglichen es Groß und Klein, achtsam miteinander in Verbindung zu kommen.

Was erwartet euch im Kurs?
🧘‍♀️Kindgerechte Yogaübungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Körpergefühl
🧘‍♀️Partner- und Familienübungen, die Vertrauen, Zusammenarbeit und Spaß in den Vordergrund stellen
🧘‍♀️Atem- und Achtsamkeitsübungen, die Kindern helfen, zur Ruhe zu kommen und Gefühle besser
wahrzunehmen
🧘‍♀️Fantasievolle Reisen & kleine Meditationen, die Kreativität und Entspannung fördern
🧘‍♀️Spiele, Musik und Impulse, die den Kurs lebendig und abwechslungsreich gestalten

Ziele des Familienyoga:
🧘‍♀️Stärkung der Eltern-Kind-Bindung
🧘‍♀️Förderung von Gleichgewicht, Konzentration und Körperwahrnehmung
🧘‍♀️Entwicklung von Selbstbewusstsein, Entspannungskompetenz und Teamfähigkeit
🧘‍♀️Schaffen einer gemeinsamen Auszeit vom Alltag

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Familien mit Kindern im Alter von 4 bis 8 Jahren – Vorerfahrungen im Yoga sind nicht nötig.
Der Kurs funktioniert wunderbar mit einem Elternteil und Kind, aber auch andere Bezugspersonen (Großeltern, Tanten, etc.) sind willkommen.