Yoga-Auszeit im Garten der Sinne

Über den Kurs

Am 04. Juli laden wir dich ein zu einem ganz besonderen Tag nur für dich – eine wohltuende Auszeit im Garten der Sinne, die Körper, Geist und Seele sanft ins Gleichgewicht bringt.
Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes Erlebnis, das Bewegung, Entspannung und Naturverbundenheit miteinander verbindet. Wir starten gemeinsam mit einer aktivierenden Yogaeinheit, die dich wach, kraftvoll und zugleich gelöst in den Tag führt. Im Laufe des Tages tauchst du ein in achtsame Naturmomente, kreative Impulse und kleine Tools aus der Stressprävention, die dich auch im Alltag unterstützen können.
Zwischendurch verwöhnen wir dich mit einem leichten Mittagssnack – frisch, sommerlich und passend zur entspannten Atmosphäre im Grünen.
Zum Abschluss lassen wir den Tag mit sanften Klängen und ausgewählten Düften ausklingen. Ein Moment der Ruhe, ein Raum zum Nachspüren und ein stilles Geschenk an dich selbst.
Dieser Tag ist für dich, wenn du …
• neue Energie tanken möchtest
• Bewegung und Entspannung in schöner Umgebung liebst
• innere Ruhe und Klarheit suchst
• dich nach Natur, Leichtigkeit und inspirierenden Impulsen sehnst
• dir Zeit für dich gönnen möchtest – ohne Erwartungen, ohne Druck
Inhalte des Tages:
• Wake-Up-Yoga & achtsame Bewegung
• Naturerfahrung & kleine kreative Elemente
• Entspannungsimpulse für mehr Gelassenheit
• Duft- & Klang-Ausklang
• Mittagssnack im Garten
Teilnehmerinnen: max. 20 Frauen (auch für Yoga Neulinge)
Ort: Garten der Sinne, Merzig
Kooperation: Haus der Familie, Merzig – Gleichstellungstelle, Landkreis Merzig – Mindful.Yogi.Soul Studio, Susi Blum

Leitung

Susanne Blum

04.07.2026

9:30 - 15:30 Uhr

85,00 € p.P.